Saturday, April 18, 2015

ඔබට සැහැල්ලුවක් දැනේවි.

ඔබ මෙලොවට අයත් නැති කෙනෙක් ලෙස ඔබට සිතන්නට හැකිනම් මෙලොව සිටින අය සමඟ ඇති ගැටීම්වලින් මිදෙන්නටපුළුවන. ඔබගේ හිස මත තබාගෙන බරක් කරගෙන සිටින සියළු දෙනා බිම තබන්න

සියළුම දේවල් බිම තබන්න .

ඔබට සැහැල්ලුවක් දැනේවි.

එවිට මෙලොව තිබෙන කිසිම භේදයකට ඔබ අයිති නැහැ. කිසිම කණ්ඩායමකට ඔබ අයිති නැහැ. ඔබ අයිති සැහැල්ලුව සතුට ප්‍රමෝදයට පමණයි.

සතුරාගෙන් මෙන්ම මිතුරාගෙන්ද ප්‍රවේසම් වෙන්න. කෙනෙක් ඔබට යම් සතුරුකමක් කළ විට ඔබට ද්වේශය ඇතිවෙයි. එහෙත් ඊට වඩා හානිකර යමෙක් ඔබට උදව්වක් කළහොත්ය. එවිට ඔබට ඇතිවන්නේ බැදීමකි. මේ දෙකම බැහැරකළ යුතුය. 

මෙය කළ හැක්කේ මෙසේයි. ඔබට සතුරුකමක් කළ තැනැත්තා ඔබට උදව්වක් කරන අයුරු චිත්ත රූපයක් මවා ගන්න.

ඔබට මිතුරුකමක් කළ තැනැත්තා සතුරුකමක් කරන සැටි චිත්ත රූපයක් මවා ගන්න

දැන් සමබර වේවි.

ධර්ම මාර්ගයේ යාමෙන් මාතුල ඇතිවූ විපර්යාසය


සිත තුල අරමුණුවලින් නිදහස්ව තබාගෙන ක්ලේෂයන් ප්‍රහීන කිරීමට පටන්ගත්විට ද්වේශය, කලබලකාරී ගතිය , බිය නැතිවී යයි.උපේක්ෂාව වර්ධනය වෙයි. ලෝභය දුරුවෙයි. මෙය අද්දුටුවකි. එසේම වචනයෙන් විස්තරකළ නොහැකි ප්‍රමෝදයක් දැනේ. සමහරු සෝවාන් වුනා කියා රැවටෙන්නේ මේ තත්වයටයි.

සිත තුල අරමුණුවලින් නිදහස්ව තබාගෙන ක්ලේෂයන් ප්‍රහීන කිරීමට පටන්ගත්විට ද්වේශය, කලබලකාරී ගතිය , බිය නැතිවී යයි.උපේක්ෂාව වර්ධනය වෙයි. ලෝභය දුරුවෙයි. මෙය අද්දුටුවකි. එසේම වචනයෙන් විස්තරකළ නොහැකි ප්‍රමෝදයක් දැනේ. සමහරු සෝවාන් වුනා කියා රැවටෙන්නේ මේ තත්වයටයි.


එසේම ධර්ම මාර්ගය ඉතා අසීරු බවත් අපට මෙම භවයේදී කිසිත් කළ නොහැකි බවත් කළ හැක්කේ මෛත්‍රී බුදුන්ගෙන් බණ අසා නිවන් යාමට ප්‍රාර්ථනා කිරීම බවත් ඇතමෙකුගේ මතයයි. ඒ නිසා කිසිවෙකු ධර්ම මාර්ගයේ යාමට කැමැත්තක් නැත.

එහෙත් ධර්ම මාර්ගයේ යන පුද්ගලයා ඉතා සන්සුන් ඉරියව් ඇති කෙනෙක් බවට පත්වෙයි. මා ප්‍රත්‍යක්ෂව අවබෝධකරගත් දෙයක් මිස වෙන කිසිවක් ඔබට නොකියමි.

තමන් වඩන භාවනාව තමන්ට සුදුසුදැයි දැනගන්නේ කෙසේද

ඔබට භාවනාව අපහසුවක් දැනේනම් එය ඔබට සුදුසු නැත. භාවනාව වඩන විට සිරුර සැහැල්ලුවන්නේනම් සිසිල් වන්නේනම් භාවනාව නිවැරදිය.

සිත දියුණු කිරීමෙන් මා ලබාගත් එක් දෙයක් වූවේ අනාගතය දැකීමත් වේලාව කීමේ හැකියාවත්ය. වේලාව බැලීමට අවශ්‍යවනවිට වේලාව මෙයයි කියා සිතට දැනේ. එය ක්ෂණිකව සිදුවේ. ෆෝන් එකෙන් බැලූ විට හරියටම හරිය.

භාවනාවේ ගැඹුරට ගියදිනවල සිහිනයෙන් පසුදා සිදුවන දේවල් සිහිනෙන් පෙනේ. නමුත් මේ සිහින 100% ක් නිවැරදිම නැත. නිරවද්‍යතාවය 80% ක් පමන වේ. නමුත් සත්ය වූ විට සිතට දැනෙන්නේ සතුටකි.

භාවනාව නතරකළ විට මෙම හැකියාවන්ද නැතිවී යයි.

Friday, April 17, 2015

ටෙලිපති පර්යේශන

යෝග හදාරන විට අපගේ කණ්ඩායමට අවබෝධවූ දෙයක් නම් අප සිතන්නෙ කිසියම් නිශ්චිත සිතිවිලි දාමයක් බවයි. එක්කෝ බිරිද දරුවන් ,කාර්යාලය, හෙට කළ යුතුව තිබෙන වැඩ ආදී වශයෙන්.

අප මේ සිතිවිලි පළවා හැරියා. ඉන් පසුයි ටෙලිපති වැනි පර්යේශන කළේ. අපේ අරමුණ වුනේ දැනුම ලබාගැනීමට විකල්ප මාවත් තිබේද යන්න සොයාබැලීමයි.

විචිත්‍රවත් වූ ඔබ මවිත කරවන සුළු තොරතුරු මෙසේ අවකාශයට මුදාහැරෙන්නේ ඔබ ගැන අනුක්මපාවෙන්මයි.

Thursday, April 16, 2015

යෝගියාගේ පරම හතුරා නිදිමතයි



යෝගීහු බඩගින්න ,පිපාසය හා ලිංගික ආශා නිසා ධර්ම මාර්ගයේ ප්‍රමාද වන බව  සාමාන්‍ය පිළිගැනීම වුවත් යෝගියාගේ සැබෑ සතුරා අන් කිසිවක් නොව නිදිමතයි

භාවනාවේදී නීවරණයන් යටපත් කරමින් සිහිය වඩන යෝගියා වෙහෙසට පත්කර නින්දට යවා සියල්ල අඩාල කරන නිසා දැඩි වීර්යයකින් නින්ද පාලනය කර සතිපට්ඨානය වැඩිය යුතුය.

Tuesday, April 14, 2015

සිතේ සහනය සහ සැනසිල්ල





1. ඔබට අත්විදින්නට අභ්‍යාස කිහිපයක් දෙන්නම්. මේ එක් අභ්‍යාසයක් විනාඩි දෙකක්වත් කළ යුතුයි. 

පෘථිවියේ සිටින්නේ ඔබ පමණක් යැයි සිතන්න.

පෘථිවිය මළ පාළු ග්‍රහලෝකයකි. එහි සතුන් ගස්වැල් ගොඩනැගිලි කිසිවක් නැත. ඔබ දුටු ග්‍රහ වස්තුවක ඡායාරූපයක් සිහිතබා ගැනීම පහසුය.

විනාඩි දෙකකින් ඔබට සහනයක් දැනේ




2 . ඔබ වනාන්තරයක තනිව සිටින්නේයැයි සිතන්න.

අසලින් දියපාරක් ගලා යයි. බැලූ බැලූ අත කොළවන් තුරුලතාය. 

අවශ්‍ය නම් ඈත එක යායාට හිමතලාවක් සිහිකරන්න.

විනාඩි දෙකකින් පමණ සැහැල්ලුවක් දැනේ.

Sunday, April 12, 2015

නිදහස් වෙන්න

                                 නිදහස් වෙන්න

කාගෙන්ද

                               සියල්ලෙන්

කොහොමද

                               මේ මොහොතේ ජීවත්වීමෙනි.

                   සිතන්න